|
kıymalı patates tavası yedim 470 kalori daha var iki üç tanede mandalina yiyim sonra spor yapıyım
|
1616 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 234,86g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Ciğeri, Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt. Diner: Beyaz Ekmek, Ayran, Kıymalı Patates Yemeği, Ayran, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Andere: Mandalina. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hayat su's Gewicht Geschiedenis
|