Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
158,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 128,93g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: Albany Brown Bread, Egg. Diner: Iwisa Maize Meal-Pap, Checkers Lean Beef Mince. Snacks/Andere: Albany Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Low Fat Milk, Biogen Whey Protein Isolate Plus. meer...
|
|
4723 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johannharmse's Gewicht Geschiedenis
|