Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 124,80g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Манник, Макароны Отварные. Lunch: Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вяленая Говядина, Минскхлебпром Хлеб Водар. Diner: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Шампанское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
шопинг - 20 minuten, Traplopen - 3 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irka_sh#'s Gewicht Geschiedenis
|