|
Afgelopen week overleeft inclusief mijn eigen verjaardag. En weer vooruit.
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 94,62g | Kolhy: 78,87g.
Ontbijt: Mosterd, Mayonaise, AH Kiprollade, Tomaten. Lunch: AH Soepgroente, Gebakken Ei. Diner: Venkel, Pompoen, Bloemkool, Zalmfilet. Snacks/Andere: AH Roomijs Pecan Karamel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|