Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2024
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 132,44g | Kolhy: 135,16g.
Voor Ontbijt: Scitec Nutrition Amino 5600. Ontbijt: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Planto Молоко Миндальное, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Авокадо Авокадо Хасс. Voor Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Planto Молоко Миндальное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Sporty Печенье Банановый Брауни. Lunch: Перекрёсток Азу из Говядины , Огурец (с Кожурой), Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые. Voor Diner: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Diner: Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Сельдерей, Перекрёсток Азу из Говядины , Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Помидоры Черри, Universal Nutrition Animal Flex, California Gold Nutrition Омега-3, Wrigley's Жвачка, Mentos Жвачка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|