Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 42,64g | Eiwit: 131,28g | Kolhy: 148,82g.
Ontbijt: Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Песто домашний, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Planto Молоко Миндальное, Авокадо Авокадо Хасс, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Яйцо Куриное. Na Ontbijt: Морковь. Voor Lunch: Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Mentos Жвачка, Wrigley's Жвачка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Руккола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Карибская Смесь Овощная, Мистраль Бурый Рис. Na Lunch: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". Voor Diner: Sikory Совиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Diner: Помидоры Черри, От Мартина Семечки Солёные Белые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Wrigley's Жвачка, Mentos Жвачка, Universal Nutrition Animal Flex, California Gold Nutrition Омега-3. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|