Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2024
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 105,46g | Eiwit: 124,28g | Kolhy: 175,55g.
Ontbijt: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Кофе Латте, Пить Кофе Матча Латте, Буше Суп Сливочный с Лососем, Сливочное Масло, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом. Diner: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Бананы, Творог 5%. Snacks/Andere: USN Casein, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bowlen - 2 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|