Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 101,66g | Eiwit: 68,14g | Kolhy: 15,19g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Go Tan Kokosmelk, Eat Me Avocado. Lunch: Zaanse Mayonaise, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, Melkan Roomboter Gezouten, Gebakken Ei. Diner: Heinz Tomaten Ketchup Zero, Zaanse Mayonaise, Melkan Roomboter Gezouten, Jumbo Zuurkool Naturel, Ei, Melkan Crème Fraiche, Plus Hamreepjes, Jumbo Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Snacks/Andere: Kesbeke Augurken Plakjes, Zandvliet Gerookte Kipfilet , Plus Knabbelspek Naturel, Babybel Babybel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Jaaa haha dank je wel lieverd! 😘🍀
09 mei 24 door lid: Denise 2.0
|
Antoinette, ik heb even gekeken op de happy healt site en je hebt gelijk. 2200 en 1600 kcal.
Voor nu ga ik de boekjes van the new food volgen, en echt alles invullen wat jij me gaf als tip dan ga ik eens kijken hoe dat gaat lopen. Nogmaals heel erg bedankt! ☺️😘
09 mei 24 door lid: Denise 2.0
|
Succes! Je gaat lekker nu, dus dat gaat goedkomen!
|
Dank je wel! En idd ik ga lekker zo nu volhouden. 💪
09 mei 24 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denise 2.0's Gewicht Geschiedenis
|