Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2701 kcal
|
Vet: 166,45g | Eiwit: 100,71g | Kolhy: 209,45g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Lunch: Сыр Российский. Diner: Сметана 15%, Вареники с Творогом. Snacks/Andere: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Семечки. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|