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1307 kcal
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Vet: 39,36g | Eiwit: 116,05g | Kolhy: 121,59g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Abóbora Cabotia. Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Mamão Papaia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . meer...
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3793 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Pós treino pra ficar forte 100g peito frango e 100 g abóbora morango ou cambotia.
08 mei 24 door lid: renacimento
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renacimento's Gewicht Geschiedenis
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