Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2024
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 69,90g | Eiwit: 51,03g | Kolhy: 118,34g.
Ontbijt: Bakwan, Kopi dengan Gula. Lunch: Telur Rebus, Tahu Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Mangga, Kopi dengan Gula, Donat (Tawar). meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurkhasanahn23's Gewicht Geschiedenis
|