|
|
1227 kcal
|
Vet: 48,84g | Eiwit: 44,57g | Kolhy: 149,77g.
Ontbijt: Raisins, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Alpro Lait d'avoine , Alpro Yaourt Myrtille. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Diner: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Salade Composée. Snacks/Andere: Activia Abricot. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amal_mgt's Gewicht Geschiedenis
|