Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2503 kcal
|
Vet: 119,50g | Eiwit: 146,39g | Kolhy: 204,63g.
Lunch: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Peixe Cação, Dicel Palmito de Pupunha, Salgadinho de Festa, Milho, Frango Grelhado, Rondelli 4 Queijos. Diner: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho, Azeitonas Verdes, Pernil Assado. Snacks/Andere: Lacta Bombom Sonho de Valsa. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|