Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2024
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 92,71g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 178,84g.
Ontbijt: Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Coca-Cola Lata, Salada Crua, Linguiça Assada, Pancetta, Carne de Vaca Assada. Diner: Maratá Molho de Pimenta, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, New Four New Creatina , Zero-Cal Adoçante, Café. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 41 minuten, Douchen - 3 minuten, Koken - 15 minuten, Cardio - 23 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|