|
Al het vocht is nu uit het lichaam, nu begint het echte afvallen :).. maar blij natuurlijk even een klapper gemaakt en wel gewoon lekker gegeten
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 88,52g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, AH Zomerfruit Diepvries. Lunch: Wasa Cracker Lichtgewicht, Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water. Diner: AH BBQ Kipsate, Spare Rib Express Spare Ribs Hot, Pistolet. Snacks/Andere: Chardonnay, Haring. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|