Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2024
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 43,77g | Kolhy: 118,55g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bawang. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majmamar's Gewicht Geschiedenis
|