|
Latihan angkag beban 5x seminggu di rumah aja ,yang pastinya dengan pola makanan yg teratur ,bisa dapetin ini dalam 2 bulan ,bikin tambah semangat
|
1874 kcal
|
Vet: 85,41g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 165,54g.
Ontbijt: Roti Goreng, Nutella Selai Coklat. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Kol Goreng, Telur Dadar. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ijonkerd's Gewicht Geschiedenis
|