Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 54,83g | Eiwit: 73,69g | Kolhy: 98,40g.
Ontbijt: Light Mayonnaise, Tomatoes, Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread, Canderel Stick, Coffee with Milk. Lunch: PnP Shredded Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Roasted Vegetables, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), Woolworths Mini Salami Sticks. Snacks/Andere: Honey, Plain Yoghurt (Lowfat), Fruit Salad, Almonds. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Cardio - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimikoo's Gewicht Geschiedenis
|