Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 100,58g | Kolhy: 300,91g.
Ontbijt: Nutella Nutella, REWE Putensalami, Golden Toast Sonntags Brötchen. Lunch: Bauernbrötchen, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel. Diner: K-Classic Kartoffel Püree, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Schlemmerkraut, Metzger Kassler. Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Ganze Haselnüsse. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewicht Geschiedenis
|