riska15's Logboek, 05 jan 16

yeiiiyyy!!!
lumayan lah kalo sehari turun 0.5kg...semangat!!
12days to go!
61,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 11,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 januari 2016:
712 kcal Vet: 24,09g | Eiwit: 22,58g | Kolhy: 110,98g.   Ontbijt: Ultra Jaya Teh Kotak. Lunch: Salak, Jeruk, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam. Snacks/Andere: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Apel. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


riska15's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.