Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 102,66g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 242,80g.
Ontbijt: BioBio Toastbrötchen, Salami, Nutella Nutella. Lunch: Maggi Rahmsauce, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Pfanni Kartoffel Klöße, Aldi Mini Frikadellen. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, American Style Hot Dogs (140g). Snacks/Andere: Lindt Lindor Kugeln, Clementinen. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 17 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewicht Geschiedenis
|