|
Ужин 688 ккал. Пирог с брокколи и индейкой. Овощи. На десерт чай с малиновым конфитюром из Чувашии.
|
2052 kcal
|
Vet: 98,20g | Eiwit: 155,46g | Kolhy: 154,48g.
Ontbijt: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Соль, Ичалки Сыр Манчего , Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Клубника, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп с консервированной горбушей. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Пектин Яблочный, Лимонная Кислота, Сукралоза, Свой Урожай Малина, Ичалки Сыр Манчего, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окское Яйцо. meer...
|
|
 Reacties
30 apr 24 door lid: annakurganova0829
|
annakurganova0829,
Филе индейки 120 гр
Брокколи сколько хотите
Яйцо 2 шт
Сыр 50 гр
Соль, перец по вкусу.
Яйцо взбиваю, добавляю тертый сыр, заливаю мясо и овощи . Запекаю в силиконовой форме при t 180' 40 минут.
На самом деле, очень вкусно. Сама не ожидала.
30 apr 24 door lid: Елена500
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена500's Gewicht Geschiedenis
|