|
Впервые в своей жизни вижу у себя мыщцы на животе, всю жизнь тут был просто жир
|
1287 kcal
|
Vet: 88,40g | Eiwit: 41,10g | Kolhy: 139,80g.
Ontbijt: Мегамарт Блинчики с Курицей и Грибами, Вода. Lunch: Pizza Mia Пицца Фридей. Diner: Гост Пломбир. meer...
|
|
 Reacties
29 apr 24 door lid: Alexandr Lexx
|
29 apr 24 door lid: Sun Smail
|
начинает" проклёвываться" рельеф))) Очень круто.
30 apr 24 door lid: Romanova.nas
|
Как убрали упертый жирок? Тоже надо
30 apr 24 door lid: st@sya_🥑
|
30 apr 24 door lid: Алена25041987
|
st@sya похудела , спорт зал
30 apr 24 door lid: Алена25041987
|
30 apr 24 door lid: Gi@nni78
|
На какой калорийности худели? Как долго?
30 apr 24 door lid: st@sya_🥑
|
st@sya_ 1300-1500 пол года , периодически снова набираю и снова сбрасываю
30 apr 24 door lid: Алена25041987
|
тоже, совсем недавно увидела рельеф своего пресса, спящего под прослойкой жира. за тренировать его проблем не было, а вот питание не сразу пришло, и именно с изменением рациона внешний вид улучшился
30 apr 24 door lid: Minae~
|
30 apr 24 door lid: 😶🌫 Ром
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Алена25041987's Gewicht Geschiedenis
|