|
alhamdulillah sedikit lagi menuju goal 🤏🏻
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 63,99g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 149,61g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ubi Bakar Cilembu, Mie Gacoan Udang Keju, Nextar Brownies Choco Delight, Fitbar Fitbar Cheese Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leekims's Gewicht Geschiedenis
|