Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2024
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 223,86g.
Ontbijt: Cafezinho, Pão Francês, Pizza Portuguesa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Sadia Filé de Peito, Baião de Dois, Dafruta Suco de Caju. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Mojito. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Natu's Leite de Soja Extrato de Soja, Nescau Achocolatado. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Werken - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora Sôuza's Gewicht Geschiedenis
|