Ontem ainda comi besteiras: um 5star, 250g de chocotone, e um pão francês com ovo. Mas ainda assim deu pra dar uma desinchada.
Vamos ver a balança amanhã :)
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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785 kcal
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Vet: 69,27g | Eiwit: 13,79g | Kolhy: 13,42g.
Snacks/Andere: Creme de Leite (Lata), Chocolate 85%, Farinha de Linhaça Integral, Creme de Leite (Lata), Fermento em Pó Químico, Coco em Flocos Integral Desidratado, Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó, Adoçante Dietético Stevita, Ovo. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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