constellatie's Logboek, 28 apr 24

У всех же есть вещи, по которым вы отмеряете состояние тела?))
Сбежала из прекрасного холодного Питера на юг. Все пытаются накормить, активизирую свои навыки подсчетов и записываю на глаз. Я сегодня молодец: прошла 14км и пробежала 5км😁 Держу <1700ккал

---

1853 kcal

Vet: 62,09g | Eiwit: 106,94g | Kolhy: 212,34g.   Ontbijt: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе, Форель Слабосоленая, Сырники с Изюмом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Магнит Форель Слабосоленая, Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фасоль (Консервированная), Слобода Майонез, Три Корочки Сухарики. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Запеченный Картофель, Самокат Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Чабан Сметана 15%. Snacks/Andere: Сырники с Изюмом, Полезные Сладости Натуральные Конфеты. meer...