Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2024
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 182,43g | Kolhy: 180,31g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Ameixa Seca, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Cenouras, Salada de Folhas, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Diner: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana. meer...
|
|
721 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hometrainer - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sabrina-ferreirah's Gewicht Geschiedenis
|