Tenia mucho miedo pesarme ya que estas vacaciones disfrute con mi familia sin remordimiento , creí que subiría algunos kilos pero mi peso se mantuvo ahora estoy decidida a dejar de comer carne (que de hecho solo consumía pollo ya que el cerdo y res nunca me han gustado y soy alérgica al pescado) , tratare de comenzar con una dieta ovo lacto vegetariana para luego ver si puedo dar el siguiente paso :)
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
gewichtsbehoud
|
Reacties
Dale, que el peor intento es el que no se hace. no pasa nada.
03 jan 16 door lid: Visualkausal
|
Hola, te recomiendo obtener las proteínas de fuentes como la soya, que aporta una gran cantidad de ellas y de buena calidad.
07 jan 16 door lid: Erick Escobar
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jupiter94's Gewicht Geschiedenis
|