Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2015
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 101,62g | Eiwit: 136,55g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: Яичница, Сахар, Льняное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Lunch: Инсулин, Восход Живой Хлеб, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Diner: Яблоко, Овсяное Печенье, Инсулин, Штурвал Сайра в Масле, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Questbar Протеиновый Батончик. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semchenko SE's Gewicht Geschiedenis
|