Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 44,63g | Eiwit: 117,62g | Kolhy: 112,95g.
Ontbijt: Yağsız Kızarmış Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Light Beyaz Peynir, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Hindi Salam, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andere: TR-POWER Amino 2000, Hardline Whey 3 Matrix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synthopsis's Gewicht Geschiedenis
|