Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 49,36g | Eiwit: 49,31g | Kolhy: 216,61g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Tumis Kangkung. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Tumis Kangkung, Sayur Umbut Kelapa, Nasi Putih, Ayam Goreng. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Labu Kuning, Rambutan, Opak, Pisang Raja. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejuangkurus9's Gewicht Geschiedenis
|