linashaa's Logboek, 24 apr 24

Доброе утро! 🥰 любимый завтрак на 480ккал
Ночная овсянка на кефире с чиа, бананом, клубникой и грецкими орешками 😋
Творог с мягким творогом, черной смородиной, клубникой, кешью и цикорий ☕️

---

950 kcal

Vet: 31,82g | Eiwit: 56,71g | Kolhy: 113,32g.   Ontbijt: Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутлайн Кешью Сырой, Грецкие Орехи, Лента Чёрная Смородина, Elza Цикорий Отборный, Лента Клубника с/М, Дороничи Творог, Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Точно Молочно Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Elza Цикорий Отборный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Банан, Орега́но, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Лента Тофу Классический, Лук, Пекинская Капуста, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Салат Айсберг, Бухта Пеликаноff Пельмени Рыбные из Горбуши. meer...