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1351 kcal
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Vet: 73,41g | Eiwit: 96,94g | Kolhy: 81,69g.
Ontbijt: DM Bio Cornflakes Ungesüßt , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Leerdammer Leger, Erdbeeren, Arla Skyr, Gurke (Geschält), Dr. Almond Schwarzbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Lidl Lachsfilet mit Haut , Gut & Günstig Rapsöl, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delique Joghurt Dressing Leicht, Zeus Rote Pfefferonen, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone. Diner: Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Andere: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. meer...
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