|
Привет) так получилось , что 2 недели я питалась на 1200 ккал в день, а нужно 1600, ушло 3 кг и вес встал и стоит так 2 недели. Что теперь можно сделать, чтобы вес пошел дальше на снижение? 🙏🏼
|
1389 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 109,46g.
Ontbijt: Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Пряники Шоколадные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Росттофу Тофу. Lunch: Банан, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад», Hyper Chocolate Pudding. Diner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Andere: Люди Любят Капучино. meer...
|
|