Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2024
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 94,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 156,98g | Kolhy: 102,19g.
Ontbijt: Jeff's Peanut Butter Creamy , Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Na Ontbijt: Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie, Body Attack High Protein Shake. Lunch: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Sinnack Proteinwraps, Edeka Romanasalat, Hofmaier Kochschinken. Na Lunch: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, Body Attack High Protein Shake. Diner: Hofmaier Kochschinken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Ei. Snacks/Andere: Albert Heijn Digestive Zuckerfrei, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry , Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melaniesid's Gewicht Geschiedenis
|