Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 73,64g | Kolhy: 77,97g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Lunch: Kahve (Demlenmiş). Diner: Eker Supangle, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Fırın Makarna. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bitkisel Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekim_zayıflasın's Gewicht Geschiedenis
|