Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2024
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 40,46g | Kolhy: 114,72g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Egg 75g, Potet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Diner: Riskaker First Price, peanøttsmør 15g. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|