Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2015
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 74,63g | Eiwit: 61,42g | Kolhy: 214,89g.
Ontbijt: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Açma. Lunch: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Beyaz Ekmek. Diner: Yaprak Sarma, Haşlanmış Yumurta, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pepsi Kola. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tadım Çekirdek, Dost Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Power Walking - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Zitten - 1 uur, Stofzuigen - 20 minuten, Koken - 6 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren en 49 minuten, Arc Trainer - 4 minuten, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OriflameFeyme's Gewicht Geschiedenis
|