|
Dalam beberapa hari turun lagi sekilo. Kuncinya terus bergerak aktif.
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 75,95g | Kolhy: 183,56g.
Ontbijt: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Telur (Utuh), Indomie Mi Goreng. Diner: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ikan Bawal. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Ketter stepper - 25 minuten, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|