alvache's Logboek, 17 apr 24

alvache's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

118кг > 71кг очень долгие 3 года проб и ошибок))

Bekijk Dieet Kalender, 17 april 2024:

1782 kcal

Vet: 57,01g | Eiwit: 156,37g | Kolhy: 157,57g. Ontbijt: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Ранчо, Barilla Спагетти 3 Отварные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белая Дача Салат Айсберг, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Diner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Миндаль Миндаль Сырой, Индилайт Азу из Индейки, Рис Отварной, Родные Места Стейк Ранчо, Помидоры. Snacks/Andere: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. meer...

1948 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

831 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 46

Reacties

Вдруг кому пригодится - Занимаюсь дизайном социальных сетей, съемкой и монтажом рилс)) Inst: @black_bsgn

17 apr 24 door lid: alvache

Капитальный красавчик!

17 apr 24 door lid: Kostacurt86

Вы такой молодец 👍 а ещё и красавчик ☺️

17 apr 24 door lid: Tatyankasevsk

ну вообще крутой

17 apr 24 door lid: spoookyspider

реально

17 apr 24 door lid: spoookyspider

Молодец! А что за ошибки были во время похудения? Позволяете ли себе вкусности, сладости?

17 apr 24 door lid: bell es

Расскажите )

17 apr 24 door lid: ale_nka008

🔥🔥🔥🔥🔥

17 apr 24 door lid: aleksashehka

💪

17 apr 24 door lid: Kasper77777

Вау! 💪💪💪

17 apr 24 door lid: vikulovich.olga

вот это молодец!

17 apr 24 door lid: Always losing weight

Супер💪🏻💪🏻💪🏻

17 apr 24 door lid: Nastusha38.

Класс,

17 apr 24 door lid: Natali197642

Красава 👍🏻

17 apr 24 door lid: KyzmaNaSgone

Красавчик!💪

17 apr 24 door lid: E_lenk

от это баклажан. красавец

17 apr 24 door lid: Андрес Калякиус

Отлично! Уважение.

17 apr 24 door lid: YuryP65

поздравляю 👍результат огонь🔥

17 apr 24 door lid: BlackHearta

Молодец!!!!

17 apr 24 door lid: sentosa2

😎

17 apr 24 door lid: kecka1

Volgende>>


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

alvache's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

alvache's Logboek, 17 apr 24

Opmerking Toevoegen

alvache's Gewicht Geschiedenis