Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2024
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 111,68g | Kolhy: 183,97g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 18 Grãos. Lunch: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Mandioquinha, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Bife de Fígado. Diner: Melancia, Purê de Mandioquinha, Bife de Fígado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Andere: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siomara Irma's Gewicht Geschiedenis
|