17 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
18 apr 24 door lid: htcnur
|
selam gun icinde 500 kalori yakarsak ne kadar kalori almamız gerekir? bilen varmi?
18 apr 24 door lid: gonca_60
|
18 apr 24 door lid: ikrameyra
|
Bazal metabolizmana göre değişir gonca o
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
Bazal metabolizma nasıl hesablanir?
18 apr 24 door lid: gonca_60
|
İnternetten hesaplayabilirsiniz
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
Yani koştun mu ? Mete sen ne yaptin 🤣🤣
18 apr 24 door lid: zeynep.kln
|
1:30 saat kardiyo ne reis yorulmayı bırak sıkılır insan
18 apr 24 door lid: Fenerist_
|
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
Fenerist Çok iştahla yaptığım söylenemez ama ramazanda çok kardiyo yapamadım onu toparlamaya çalışıyorum bu aralar ilerde düşecek süre
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
18 apr 24 door lid: zeynep.kln
|
Almadım bize adrenalin lazım 😅😅
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
Tabi hastanede sana adrenalin verirler sen hiç üzülme 🤣🤣
18 apr 24 door lid: zeynep.kln
|
İyiyim iyiyim beni düşündüğün için teşekkür ederim 😅
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|
Hee iyisin tamam sorun yok. Belli yaşıyorsun 🤣🤣
18 apr 24 door lid: zeynep.kln
|
18 apr 24 door lid: MeteKadirİspir
|