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Nur noch ein Kilo, dann gelte ich nicht mehr als adipös! Oh mein Gott…
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98 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1413 kcal
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Vet: 76,63g | Eiwit: 100,37g | Kolhy: 72,16g.
Ontbijt: Magerquark, Gurke (Geschält), Dr. Almond Schwarzbrot, Food For Future Genuss-Scheiben Bockshornklee, Rama Cremefine 15%, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Lachsfilet, Delique Joghurt Dressing Leicht, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Edeka Paprika-Glocken, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Haltbare Alpenmilch, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Dr. Almond Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Andere: DM Protein Linsen Chips, DM Bio Barista Erbsendrink, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
17 apr 24 door lid: traeumerin46
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Kann mich noch gut an meine adipöse Zeit hier erinnern. War echt schrecklich. Wie es sich wohl anfühlt Normalgewicht zu haben.
17 apr 24 door lid: Ralf2511
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17 apr 24 door lid: hoogan
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17 apr 24 door lid: contenanci
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Ganz, ganz dolles Daumendrücken 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
18 apr 24 door lid: Dani#321
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contenanci's Gewicht Geschiedenis
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