Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 18,80g | Eiwit: 23,57g | Kolhy: 213,83g.
Ontbijt: Italac Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Zero-Cal Adoçante, Leite (Leite Integral), Café, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês. Diner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Heinz Yellow Mustard, Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa Ogino's Gewicht Geschiedenis
|