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Omelett aus 2 Eiern auf Proteinwrap, gefüllt mit Thunfisch, Schafskäse, gemischtem Pflücksalat, Tomate, Paprika, Radieschen, Naturjoghurt und Balsamico Creme
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1410 kcal
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Vet: 55,79g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 159,99g.
Ontbijt: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Buko Balance, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Walnüsse, Dattel, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Hirseflocken, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaufland Granatapfelkerne, Orangensaft, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren. Diner: Dovgan Birkensaft Klassik, Radieschen, Cucina Balsamico Creme, Naturjoghurt, Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Andere: Mürbteigkekse, Rote Tomaten, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Walnüsse, Banane. meer...
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2410 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Eisbaden - 2 minuten, Strijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
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