qwertysssi..172's Logboek, 16 apr 24

вкусный денек, но тревожный🙂‍↕️
я сегодня не взвешивалась, хотя делаю это каждый день, это меня оч сильно тревожит, и мне страшно за себя 😲
тем более, я сегодня добавила эти самые +50кк, но шагов меньше, чем обычно, это тоже триггер🖕🏻🖕🏻🖕🏻

---

752 kcal

Vet: 23,48g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 62,70g.   Ontbijt: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Diner: Фрутоняня Пюре Яблоко Облепиха Ромашка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Andere: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. meer...