Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 127,48g | Kolhy: 165,25g.
Ontbijt: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Сырник на Кукурузной Муке, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Cansa Халва Кунжутная Cansa, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Цикорий, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Котлета Треска Минтай Нут, Ашан Макароны, Балык из Тунца. Diner: Котлета Треска Минтай Нут, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 2,5%, Ярмарка Печенье Морковное, Седьмой континент Хурма. Snacks/Andere: Вологодский Пломбир Вологодский Пломбир со Сгущенкой, Рогачев Вареная Сгущенка, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayryg's Gewicht Geschiedenis
|