Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 114,14g | Kolhy: 156,56g.
Ontbijt: Ikan Bandeng Goreng, Jeruk Nipis, Oatmeal dengan Buah, Jeruk, Apel. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Tong Tji Teh Hijau, Terong Balado. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Balado, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Tempe. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f3purnawati's Gewicht Geschiedenis
|