Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 31,45g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 100,08g.
Lunch: Apel, Muscletech Nitrotech, Tahu Kukus, Monde Butter Cookies, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Snacks/Andere: Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
susantong's Gewicht Geschiedenis
|